怀胎时期不错吃芒果吗？兴义惠康病院的大夫暗示，怀胎时期吃芒果是安全的，况且对妊妇和胎儿还有诸多益处。不外，食用时需要珍摄一些事项。

芒果富含维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾和膳食纤维等养分因素。这些养分素有助于增强免疫力、促进铁给与、督察胎儿神照顾颓势、缓解孕期便秘，还能为妊妇提供能量，匡助调度血压。

食用芒果的珍摄事项

（1）适量食用：妊妇每天食用芒果的量提议为止在200克以内，幸免过量摄入糖分，导致血糖升高或体重加多。

（2）选拔自然闇练的芒果：幸免食用东谈主工催熟的芒果，因为催熟剂可能含有无益化学物资。选拔有机芒果不错减少农药残留。

（3）过敏风险：淌若妊妇对芒果过敏，应幸免食用。

（4）食用神态：食用前透顶清洗芒果，去辞退义的农药和细菌。提议将芒果切成小块食用，幸免食用果皮和过熟的部分。

兴义惠康病院温馨请示：怀胎时期不错吃芒果九游体育app娱乐，但要珍摄选拔自然闇练的芒果，为止食用量，并确保食用前透顶清洗。淌若妊妇有非凡健康气象，如糖尿病或过敏体质，应商议大夫后再食用。